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Es esta entrada de nuestro blog queremos hablaros de la adrenalina o también conocida como epinefrina, es una hormona liberada en el torrente sanguíneo que tiene como función actuar sobre el sistema cardiovascular y mantener el cuerpo alerta para situaciones de emociones fuertes, estrés como lucha, fuga, excitación o miedo.
Las glándulas suprarrenales o adrenales, que están localizadas arriba de los riñones, producen esta sustancia de forma natural, pero además de la adrenalina estas glándulas también producen otro tipo de hormonas como aldosterona, noradrenalina, cortisol, adrogenos y dopamina, que son vitales para el metabolismo y para la composición de la circulación sanguínea..
¿Sabemos para qué sirve la adrenalina?
Nuestro cuerpo segrega esta sustancia con el objetivo de estimular el cuerpo para conseguir actuar de forma más rápida a las situaciones de peligro, algunos de los principales efectos de la adrenalina son:
- Aumentar los latidos cardíacos;
- Acelerar el flujo de sangre hacia los músculos;
- Activar el cerebro, dejándolo más alerta, con reacciones más rápidas y estimulando la memoria;
- Aumentar la presión arterial;
- Acelerar la frecuencia respiratoria;
- Abrir los bronquios pulmonares;
- Dilatar las pupilas, facilitando la vista para ambientes oscuros;
- Estimular la producción de energía extra, por la transformación de glucógeno y grasa en azúcares;
- Disminuir la digestión y la producción de secreciones por el tracto digestivo, para ahorrar energía;
- Aumentar la producción de sudor.
La noradrenalina y dopamina también estimulan estos efectos ya que también son segregados por otras hormonas neurotransmisoras producidas por la glándula adrenal, que también es responsable de diversos efectos en el cuerpo y cerebro.
¿Entonces cuándo se produce la adrenalina?
La producción de adrenalina se estimula siempre que hay alguna de las siguientes situaciones:
- Miedo de algo, para que el cuerpo esté preparado para luchar o huir;
- Práctica de deportes, principalmente los extremos, como escalar o saltos de grandes alturas;
- Antes de momentos importantes, como la realización de un examen o entrevista de trabajo;
- Momentos de emociones fuertes, como excitación, ansiedad o rabia;
- Cuando hay disminución del azúcar en sangre, para estimular la transformación de grasas y glucógeno en glucosa.
- Cuando realizas una actividad con Tronkos y Barrancos
Así, una persona constantemente estresada vive con altos niveles de adrenalina, ya que su organismo se encuentra siempre en estado de alerta.
¿Adrenalina como medicamento?
Los efectos de la adrenalina pueden aprovecharse en forma de medicamentos, a través de la aplicación de su forma sintética en el organismo. Por eso, esta sustancia es común en medicamentos con un potente efecto antihistamínico, vasopresor y estimulante cardíaco, siendo más utilizado en situaciones de urgencia o en infecciones de tracto urinario, con el objetivo de tratar una reacción anafiláctica o para estimular los niveles de presión, por ejemplo.
Este medicamento sólo se encuentra en hospitales, o lo pueden tener personas que presentan un elevado riesgo de tener una reacción anafiláctica, no pudiendo ser comprado en farmacias, aunque en algunos casos, los guías solemos llevar adrenalina en los botiquines para utilizarlas en casos extremos como último recurso.
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LORCHA/l’ORXA PRV-207
Albergue del Serpis – Font dels Bassiets – Font dels Olbits – Ermita de la Inmaculada – vía del Chicharra – Asut del Infern – Castell de Perputxent – Lorcha/l’Orxa
El pasado domingo fuimos a visitar una preciosa zona del interior de Alicante bastante dejada y desconocida, la zona en cuestión se encuentra en la localidad de Lorcha/l’Orxa, en el Condado de Cocentaina.
La ruta que hicimos es la conocida como La ruta de les Fonts de la Safor que transcurre por el PRV-207, la duración de esta ruta esta entre 4 y 5 horas, dependiendo de si queremos disfrutar del entrono o no jeje, su recorrido es de casi 17km y tiene un desnivel acumulado positivo de 1225m siendo este mismo también el desnivel acumulado negativo.
Nuestro punto de partida fue el Albergue del Serpis, en la localidad arriba mencionada, regentado por dos chavales muy simpáticos, Rubén y Adrián, los cuales nos trataron con mucha amabilidad además de ser unos profesionales en su trabajo, nos sentimos muy a gusto con ellos.
Empezamos a caminar por la vía verde que transcurre justo delante del Albergue en dirección sur/este, en busca del inicio del PRV-207, este señalizado con un cartel con especificaciones sobre esta ruta.
A los pocos metros de empezar por esta pista el sendero se adentra en el cauce del río (seco cuando fuimos) que nos acompaña a nuestra izquierda, bajando por el lazo de una presa muy visible ya desde lejos. Caminas por el cauce un tramo hasta que a nuestra izquierda, en la montaña que tenemos arriba, vimos la Cova Gori Gori, está orientada al Sureste y en ella se aprecian materiales hallados a finales del siglo IX antes de Cristo, de la época del Epipaleolítico. Se pueden ver objetos denominados líticos, como raspadores o burines, pero en la actualidad parece más bien un refugio de pastores para guardar el ganado, tiene vallas improvisadas con somieres y cables de alambre, pero se puede entrar a verla.
Una vez visitada la Cova Gori Gori emprendimos de nuevo la marcha en dirección a la Font de Bassiets, la cual era nuestra siguiente parada.
Seguimos por el sendero para más adelante entrar en una pista en la cual vimos a nuestra izquierda la señalización de la Font dels Olbits, ese era el sendero por el que iríamos después de visitar la Font dels Bassiets, así que seguimos ascendiendo por esta pista hasta que llegamos a ella.
La verdad que es un gustazo encontrar parajes tan bonitos como estos, mucha vegetación y lo más importante y escaso en la provincia de Alicante, agua.
La Font dels Bassiets en una fuente de agua natural que emana de un manantial subterráneo con agua cristalina, situada junto a la Font dels Bassiets, está la cueva, la cual puede ser visitada por los turistas. No obstante, éstos deberán pedir la llave al Ayuntamiento o en el mismo Albergue del Serpis como hicimos nosotros, lo idóneo sería ir con un guía titulado y conocedor de esta cueva a visitarla, nosotros decidimos no entrar ya que nuestra meta para ese día era otra, pero no dudéis que iremos a conocerla en cuanto podamos.
Cantimploras llenas y seguimos la marcha, volvimos atrás por la pista sobre nuestros pasos hasta el sendero que habíamos visto cuando subíamos, cogimos el sendero y empezamos a ascender por una loma siguiendo las marcas del PRV-207 hasta llegar a la Font dels Oblits.
El área recreativa de montaña de La Font dels Olbits se encuentra en la Sierra de la Safor, Cuenta con sombra, fuente, varias mesas de picnic, y un refugio para los visitantes, que se puede utilizar en caso de lluvia. Frontera natural entre las provincias de Alicante y Valencia, cuya cima se alza hasta los 1.013 metros de altura.
La zona es de una gran belleza, destacando por ejemplo el Circo de La Safor, o el Barranc de l’Infern (no confundir con el de Vall de Laguar) estrecho desfiladero por el que discurre el Río Serpis entre la Sierra de Agullent y el macizo de La Safor.
Disfrutamos de estas preciosas vistas con un poco de Cous Cous y unas verduritas a la plancha con salsa de vino tinto para retomar fuerzas, y sin más demora empezamos a descender en dirección a la ermita de la Inmaculada, situada al lado de la fábrica de llum en la orilla del rio Serpis.
En nuestro transcurso por la pista vimos a nuestra izquierda una pared aplomada de hormigón equipada para hacer escalada deportiva, por el tipo de agarres y los pocos cantos para los pies dedujimos que era para practicar adherencia, os aseguramos que aquí también volveremos a trepar algún día.
Seguimos adelante y nos encontramos una culebrilla disfrutando de la sombra de un pino, la cual nos dio un susto cuando casi la pisamos a la pobre, le dimos las buenas tardes y seguimos nuestra marcha.
Llegamos a un ponto donde el sendero seguía a la derecha, pero señalaba una fuente a nuestra izquierda, nosotros por tiempo decidimos seguir descendiendo por el PR; en esta parte el descenso se volvió un poco más técnico, cara norte y con el terreno embarrado y mojado, bajamos con cuidado y extremando la precaución para no llevarnos ningún susto hasta que llegamos al cauce del rio Serpis donde decidimos hacer una paradita para remojarnos y disfrutar del sonido del agua.
Emprendemos la ruta cruzando el rio y entramos en la antigua vía de Chicharra, la cual os queremos contar un poco de historia extraída de la Wikipedia:
La Compañía de los Ferrocarriles de Villena a Alcoy y Yecla inauguró su primer tramo entre Villena y Bañeres en 1884. En 1909 se amplió hasta Muro de Alcoy donde enlazaba con el Ferrocarril Alcoy-Gandía y en 1924 se extendió hasta Yecla, desde donde se podía llegar hasta Cieza. En 1965 se concedió la línea a la FEVE, pero, dado que ya no podía competir con el transporte con carretera, se cerró en 1969 y poco después de desmantelaron las vías y los puentes metálicos. En esa situación permaneció hasta que en 2004 empezó a recuperarse parte del trazado, que en 2009 se completó hasta Cocentaina al reponerse el último puente que faltaba, a la altura de Agres.
Así que seguimos por la vía, acompañados a nuestra izquierda en todo momento por el Rio Serpis, paramos a ver la presa conocida como el Asut del Infern, conocido como el Racó del Duc o como el Barranc del Infern este tramo del rio Alcoy o Serpis situado entre Vilallonga i l’Orxa, donde el rio atraviesa un importante congosto limitado por les serres de la Safor (1.013 m) i la Cuta (680 m).
Pasamos por un túnel del ferrocarril del cual os dejamos esta preciosa foto y seguimos andando hasta divisar el Castell de Perputxent.
La fortaleza, de origen musulmán, está fechada entre los siglos XII y XIII. Desde esta se controla el valle de Perputxent, en la época, una gran zona rica en alquerías, de economía basada en agricultura de regadío.
Este castillo, junto con otros de la comarca, fue un lugar importante en la resistencia y revueltas de Al-Azraq. El 4 de abril de 1244 se firmó el tratado del Pouet entre dicho caudillo musulmán y Alfonso, hijo de Jaime I, por el que Al-Azraq mantenía control de este y de otros castillos de la zona durante tres años.
La pasar a manos cristianas sufrió una gran remodelación con la construcción de nuevas torres que lo convirtió en un castillo feudal según los modelos de la época. El castillo cambió varias vueltas de propietario. El 18 de marzo de 1260 Jaime I cedió la villa y el castillo a Gil Garcés II de Azagra a cambio del castillo de Planes. El castillo y villa de Perpuchent salió a subasta el 12 de junio de 1273, en la localidad de Onteniente, y fue vendido a Ramón de Riusec, ciudadano de Valencia, por 70 000 sueldos. El 16 de enero de 1276 Ramón de Riusec permuta su señorío en Perputxent por el de Ribarroja al caballero Arnau de Romaní. Según el trabajo de Robert Ignatius Burns, El Reino de Valencia en el siglo XIII, iglesia y sociedad, este castillo y el valle de Perputxent, pertenecieron a la orden del Temple, pero, según el Centro de Estudios Contestanos (CEC) con el análisis y estudio de otras fuentes, entre otras, de las propiedades de los hospitalarios nunca fue así. Sino que el 9 de febrero de 1288 Berenger Arnau Llansol de Romaní, tercer señor de Romaní, dono el lugar de Perputxent a la orden del Hospital. Aunque en realidad no se trató de una donación sino de una venta. En 1316 la Orden del Hospital modifica la anterior carta puebla. El 13 de junio de dicho año el castellán de Amposta de la Orden del Hospital, fr. Martí Pérez d’Oros crea un nuevo establecimiento de las casas y rahales de los pobladores musulmanes. En 1319, después de dos años de administración real, paso a la propiedad de la recién creada orden de Montesa.
En el lugar donde se ubica el castillo, también se han encontrado restos de la edad del bronce y de la cultura íbera.
Pasamos por la izquierda de este ya en dirección al pueblo de Lorcha/l’Orxa para cruzar este y terminar nuestra ruta en el Albergue del Serpis donde la habíamos iniciado.
La verdad que nos pareció una ruta preciosa y nos sorprendió encontrarnos este tipo de parajes, nos esperamos un entorno más seco pero fue todo lo contrario, hace honor a su nombre la ruta de les Fonts del Serpis, agua y vegetación. La verdad que fue un día perfecto.
BIBLIOGRAFÍA
https://es.wikipedia.org/wiki/Castillo_de_Perputxent
https://www.auntirdepedra.com/2010/08/raco-duc-via-verda-serpis-barranc.html
Fotos: Sara y Txipi
Texto: Txipi
Donde comer y pernoctar:
SENDERISMO EN ALICANTE
FONT DE MARIOLA – FOIA AMPLA – MONTCABRER 1390m
Aprovechando las preciosas nieves que nos ha dejado el último temporal, Guillem, Dodi, Anónimo (ya que no le gusta salir en estas cosas jeje) y yo (txipi) decidimos acercarnos a ver las condiciones que nos encontrábamos en la Sierra de Mariola, más concretamente fuimos a subir a la cima más alta del parque, el Montcabrer con 1390 metros de altura, siendo además el 3º más alto de la Provincia de Alicante.
Salimos de casa a las 9 de la mañana para tomar unos cafés juntos y pensar por donde queríamos entrarle, si por Alcoy o por Bocairent, al final decidimos ir dirección Alcoy y entrar por el Camping de Mariola para intentar llegar hasta la Font de Mariola.
Cuando llegamos al cruce donde teníamos que coger el camino en dirección a la Font de Mariola, no fue imposible entrar por la cantidad de nieve y las placas de hielo, así que decidimos dejar aquí las furgos y seguir a pie.
Después de ajustarnos la raquetas y preparar las tablas, empezamos a andar sobre una nieve buenísima, parecía que estábamos haciendo una ruta por Javalambre! jaja de la cantidad de nieve que había.
Al poco llegamos a la Font de Mariola encontrándonos la balsa congelada y la fuente casi sepultada, rellenamos el agua y comenzamos con el ascenso.
Entonces tomamos la ruta que nos lleva hacia la Foia Ampla, hasta llegar al Más, una vez pasado el más teníamos 2 opciones: Seguir de frente hacia el barranco o ascender por la loma de nuestra derecha (PR – 57) y así entrarle a la cumbre por cresta.
Dos de los compañeros iban en bota, por lo que había tramos que les costaba más abrir huella, así que valorando que por el barranco habría más cantidad de nieve decidimos empezar a ascender.
La ultima pala que da acceso a la cumbre estaba preciosa, habría unos 45º y había que ir canteando en algunos tramos, de verdad que me tapan los ojos, me meten ahí y me preguntan dónde estoy y el último lugar que se me ocurriría seria el Montcabrer jaja jaja.
Llegamos a cumbre, las nubes y la niebla que había en los alrededores nos tapaban bastante y no pudimos apreciar al 100% lo que nos rodeaba, pero con lo que nos permitió ver tuvimos suficiente como para quedar maravillados, la verdad que poder estar ahí, en ese momento, en ese lugar como es el Montcabrer, tan cercano, la primera cumbre que subes con el club de montaña de tu pueblo no siendo ni medio metro de persona… jajaja. La verdad que muy bonitas las vistas.
Comimos algo en cumbre, foto de rigor y empezamos el descenso, en cumbre hacia algo de viento y la sensación térmica era bastante baja como para quedarse ahí parados mucho tiempo después de la subida, así que en marcha.
Empezamos en descenso siguiendo las huellas que habíamos hecho a la subida intentando así que nos fuese más fácil, pero no fue así… los ratos que salía el sol eran suficientes como para reblandecer la nieve y convertirla en ese querido aguachirri que tanto le gusta beberse a las botas, consecuencia llegamos a los coches después de 2 horas de descenso con los pies mojados, unos más que otros pero pillamos todos jajaja.
La verdad me pareció precioso hacer este ascenso invernal con raquetas en una zona como la Sierra de Mariola, muy bonito subir al Montcabrer con estas condiciones y lo mejor de todo, la compañía, gracias Guillem, Dodi y Anonimo por una fantástica mañana.
Salir a la aventura por la montaña y estar en contacto con la naturaleza mientras te alejas de la rutina y la zona de confort, es una de las actividades más demandadas hoy en día. No es ningún secreto que realizar actividades al aire libre aporta grandes beneficios para nuestra salud física y mental, ya que la liberación de hormonas como la endorfina contribuye a aumentar la sensación de felicidad y bienestar.
Practicar con Tronkos y Barrancos escalada, senderismo, descenso de barrancos y puenting, entre otras muchísimas actividades, proporciona interesantes beneficios para nuestra salud física. Ayuda a mejorar nuestra capacidad respiratoria y cardiovascular, nos fortalece, nos permite controlar nuestro peso y ayuda a descansar mucho mejor.
Realizar actividades al aire libre también contribuye a mejorar nuestro enfoque, a aumentar la creatividad, a calmarnos. Es prácticamente un antidepresivo natural ya que ayuda a desprenderse del estrés del día a día.
Impresionantes beneficios de practicar actividades al aire libre
Libertad Adrenalina
Además de los anteriores, los deportes de aventura aportan muchísimos más beneficios. A continuación te nombramos algunos, pero si quieres saber más, ¡anímate a vivirlo por ti mismo!
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- Conseguirás mantener un buen estado físico
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Siente y comparte deportes de aventura
Aventura en pareja Amigas/os extremos Despedidas de Soltera/o
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Vía X Capítulos – Sector la Pancha
Redován es uno de los lugares que más solemos visitar por motivos laborales ya que aquí se encuentra una de las vías ferratas más solicitadas de la provincia de Alicante. Descubre nuestras actividades en Vía Ferrata Redován.
En el punto donde termina el K2 y empieza el sendero de aproximación hacia la base del K5, solía ver siempre cordadas escalando esta vía, y fue esto lo que me llamo la atención; Empecé a indagar por internet y en algunos libros de reseñas como «las 100 mejores escaladas del Levante», de la editorial Barrabes y todo lo que veía sobre esta vía eran comentarios positivos y motivadores de cordadas que la habían disfrutado mucho, justo en ese momento estaba hablando con mi compañero Omar y se lo propuse, y finalmente decidimos ir a conocerla.
La apertura de esta vía fue en el 1986 por P. Hernández, T. Pastor y J. Vergara. Orientada al Sur y con una longitud de 180 metros.
Eran las 7:00 a.m. y todavía no había salido el sol en Beneixama, si no recuerdo mal estábamos a -2º cuando pase a recoger a Omar, decidimos salir temprano por varios motivos, porque tenemos un poco más de una hora de viaje hasta el sector y por qué es una zona bastante frecuentada, una vía clásica y a esto le sumas que era 5 de enero, así que, se madrugo y punto jeje.
Sobre las 9:00 estábamos a píe de vía equipándonos y preparando todo el material de escalada deportiva, después de haber contactado el día de antes con el que había equipado la vía (Botri), y comentarnos que estaba toda equipada con parabolts y las reuniones la encontraríamos también equipadas, entonces hicimos valoración del material que necesitaríamos y empezamos a trepar.
Una vez en la R1 y habiendo ya probado la calidad de la roca, que la verdad, para ser una vía tan clásica nos esperábamos que estuviese más sobada, lo cual fue el primer punto a favor para ella.
Seguimos nuestra escalada y esta vez me tocaba a mí darle caña al 2º largo reseñado como 6a+.
Un 6a+ muy cómodo de escalar en su primera mitad y algo as técnico en la segunda, pasando a ser una placa donde los cantos empiezan a escasear y en lugar de tener cazos empezamos a utilizar un poquito más los bidedos y regletillas.
En la R2 me encontré un reunión completamente colgada pero la vedad que nada incomoda, ya que además de los puntos de anclaje de la R, también había algún parabolt, por lo tanto me puede anclar a varios puntos dejando libre la reunión y la zona de paso por la que accedería Omar a esta, ya que el siguiente largo le toca a él.
Vamos a por el tercer largo, considerado años atrás como 6b y decotado al poner los anclajes fijos a 6a+, la verdad que un largo cortito pero con un paso técnico y bonito.
La verdad que no nos supuso un gran esfuerzo este largo pero sí que nos tocó para y pensar como realizar el paso, un paso algo técnico en el que tuvimos que hacer una transferencia de carga lateral, confiar en los gatos y tirar de laterales, un pequeño pasito que podríamos decir que fue con uno movimientos en bavaresa.
Ahora si llegamos ambos a la R3 tocaba tirarle al último largo, esta vez me tocaba a mi otra vez, me puse a ello y la verdad que ambos nos llevamos una grata sorpresa, saliendo a izquierda desde la reunión y después de superar un pequeño resalte me encontré con un diedro precioso, por debajo de un techo desplomado son un fisura… y me la goce jajaja, no esperaba encontrar esta secuencia de movimientos y como digo ambos nos sorprendimos y la disfrutamos como enanos, salgo de ella, otro pequeño resalte técnico y estaba en la R4, esta vez sí, comodísimo en una balconazo jajaja.
Asegure a Omar y empezamos a preparar la cuerda para los rapeles.
Después de fijarnos bien por donde iba el sendero, encontramos un hito que nos marcaba la dirección a seguir hacia el primer rapel, sí que me gustaría decir que hay que llevar mucha precaución en este tramo de la R4 al Rapel ya que es una zona algo expuesta y no tiene ningún punto de anclaje ni pasamanos, que aconsejaría yo? ante la duda seguir encordados.
Encontramos el rapel y nos dispusimos a bajar. Me gustaría recalcar en este punto de la publicación una cosa, no todos los anclajes que nos podemos encontrar para rapelar son 2 químicos, o 2 argollas, parabolt, etc… Hay diferentes tipos de anclajes, como los que nos encontramos en este caso.
Si solamente llevamos un grigri para hacer esta vía, a la hora de rapelar
tendremos que conocer la técnica para descender los dos al mismo tiempo, o sino llevar un reverso, cesta o algún otro mecanismo para rapelar en doble, lo cual yo aconsejaría.
Dicho esto, empezamos a descender un primer rapel que nos llevó a una
repisa, en la cual recuperamos la cuerda y nos dirigimos hacia nuestra
izquierda (de espaldas a la pared a la izquierda), llegamos a otra instalación,
montamos un segundo rapel y descendimos, y a unos escasos metros del suelo
encontramos una tercera reunión la cual montamos también ya que no nos llegaba
directa a abajo desde el ultimo descuelgue.
Bajamos recogimos y emprendimos la marcha en dirección al sendero que se veía perfectamente a nuestra izquierda, y de aquí a la furgo; a la 13:00 más o menos estábamos en la furgo.
La verdad quedamos muy contentos con esta vía, nos dejó un buen sabor de
boca y entendimos porque es tan frecuentada, nuestra valoración: 5 estrellas.
Agradecer a Botri el currazo que le ha metido a esta escuela y agradecer
toda la información que nos ha facilitado y como no a Omar que aun habiendo estado años separados por motivos personales, sigues siendo y serás el mejor compañero de cordada, siempre como el primer día.
Los pasados 9 y 10 de Noviembre estuvimos mi compañero Checho y yo (Txipi), en Huesca conociendo rincones y practicando la actividad que más nos gusta, barranquismo.
Uno de los barrancos que os queremos enseñar es este bonito barranco escuela conocido como la Traconera, un bonito barranco pirenaico ideal para practicar maniobras y descenderlo cuando no disponemos de mucho tiempo, ya que es corto, pero no por ello menos bonito.
El Barranco Traconera se encuentra cerca de Bol taña y los famosos barrancos en Huesca, Aragón, perteneciente a la comarca del Sobrarbe. Es la capital tanto del partido judicial de su mismo nombre como de la comarca del Sobrarbe, en este último caso la capitalidad compartida con Aínsa. Boltaña se encuentra situada en el valle del río Ara, afluente del Cinca y a 643 msnm.
Es un barranco fácil de descender, al ser normalmente seco es perfecto para iniciarse ya que sus rapeles son cortos, fáciles de instalar y con pasamanos de acceso cuando es necesario asegura la aproximación a las cabeceras. A unos 20km tenemos el precioso Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, del cual pudimos disfrutar desde la lejanía de las primeras nevadas y sus preciosos mantos blancos.
Esta zona es bastante visitada por turistas y montañeros, por lo tanto podemos encontrar variedad de lugares donde hospedarnos y pernoctar si queremos realizar actividades varios días.
El barranco se compone de una consecución de rapeles cortos hasta llegar a los R5 y R6 siendo estos consecutivos y los rapeles estrella de este descenso.
Tener en cuenta que siempre tenemos que llevar algo de material de instalación de repuesto por si acaso y optar por reasegurar a natural cuando fuera necesario.
Ficha técnica
Altura del Rapel mas largo: 22 metros
Caudal: Normalmente se encuentra seco
Neopreno: No es necesario
Combinación de coches: No es necesaria
Duración del descenso: 2h (depende del grupo)
Aproximación: 30min
Retorno: 10-12 min
Fotos del Barranco
Bibliografía
Información y datos técnicos: Celaontinyent.es
Imagen 1 Reseña del Barranco: Aragónbonito.es
Redacción y fotogrefías: Txipi y Checho
Si necesitáis más información sobre este barranco, fotografías o algún consejo no dudéis en poneros en contacto con nosotros mediante nuestro e-mail: info@tronkosybarrancos.com o directamente contactando con nosotros en el 636933119 (WhatsApp)
En la Comarca de l’Alcoià, entre los términos municipales de Alcoi e Ibi, se encuentra el Parque Natural de Carrascar de la Font Roja (declarada como parque natural el 13 de abril de 1987 y con fecha de aprobación PORN (Plan de Ordenación de Recursos Naturales) el 16 de julio de 2004), uno de los espacios naturales mejor conservados del territorio Valenciano. Este espacio natural protegido comprende unas 2.298 hectáreas y abarca la alineación montañosa de l’Alt de Sant Antoni, el Carrascar de la Font Roja y La Teixereta. Siendo la cima del Menejador, con 1.356 m de altura, la cota más alta del parque.
Inmersa en el Sistema Bético, la sierra presenta una orientación y una historia geológica típica de esta serranía. El macizo está constituido básicamente por rocas calcáreas de la era geológica terciaria. La Cova Gelada, muy próxima al santuario de la Font Roja, prueba la existencia de los procesos de karstificación que comúnmente se asocian a este tipo de roca.
Un conjunto de cingleras y cantizales se sitúan bajo la cresta del Menejador. Las pedreras y los materiales, procedentes del rozamiento de las cingleras y del resto de rocas calcáreas, representan los materiales del cuaternario. Las arcillas de Keuper son los materiales más antiguos del parque (periodo Triásico de la Era Secundaria), que afloran en la carretera de acceso al santuario de la Font Roja y en el camino de Tetuán.
FAUNA:
La existencia de un bosque bien conservado y de diferentes unidades paisajísticas en el parque, como son la cingleras, las pedreras, los pinares y los cultivos, favorecen la presencia de una fauna rica y variada.
Asociadas a formaciones boscosas, se encuentran especies como el “peti-roig” (Eritjacus rubecula) y el “reiet coronat” (Regulus ignicapillus), el “pisnà comú” (Fringilla coelebs), la “mallerenga carbonera” (Parus major), el “raspinell comú” (Certhia brachydactyla), el “gaig” (Garrulus glandarius) y el “gamarrús comú” (Strix aluco).
Entre los mamíferos, el “porc senglar” o jabalí (Sus scrofa) destaca por su abundancia. Están también presentes la gineta (Genetta genetta), la “mostela” (Musola nivalis), el “gat salvatge” (Felis sylvestris), o el “teixó” (Meles meles).
Constituye también uno de los últimos reductos de nidificación de especies ornitológicas en las comarcas de sur valenciano, como es “l’esparver vulgar” (Accipiter nisus) o “l’astor” (Accipiter gentilis), entre otras.
Entre todas las especies de fauna que habitan el parque, hay unas pocas que nos gustaría destacar por su escasez o rareza como son “l’águila cuabarrada” (Hieraaetus fasciatua), la “fagina” (Martes foina) y el “duc” (Bubo bubo). En referencia a la fauna de invertebrados es relevante, por su carácter reléctico, la presencia de la “palometa” (Euphydryas desfontanii).
La solana es el reino de diferentes especies de reptiles como la “sargantana cuallanga” (Psammodromus algirus), “l’escurço iberic” (Vipera latastei), la “serp dèscala” (Elaphe scalaris), la “colobra llisa meridional” (Coronella girondica) y el “fardatxo” (Lacerta lepida).
VEGETACIÓN:
La orientación de la sierra, desplegada de noreste a suroeste, favorece que los vientos fríos húmedos procedentes del noreste, dominantes en el parque, queden retenidos en la cara norte, ocasionando lluvias. Así mismo, la vegetación facilita la condensación de la niebla y se produce la criptoprecipitación, que aumenta la aportación hídrica del terreno.
Este hecho, al lado del relieve bastante más abrupto y accidentado en la cara norte, y del predominio de materiales calcáreos en la composición litológica, han procurado la existencia de diferentes unidades de paisaje vegetal:
Bosque caducifolio: En los rincones más sombríos y húmedos de la cara norte y por encima de los 1250 metros de altitud encontramos bosques caducifolios compuestos por el “roure valencià” (Quercus faginea ssp. Valentina), el “freixe de flor” (Fraxinus ornus), “l’auró” (Hacer opalus ssp.granatensis), la “moixera” (Sorbus aria), el “teix” (Taxus bacata), etc. El interés biogenético de las plantas que forman esta bosque y su carácter reléctico en el territorio valenciano le confieren un alto valor ecológico. El cambio estacional como consecuencia del carácter caducifolio y marcescente de gran parte de las plantas dominantes hace de estos parajes lugares de una belleza singular por la variedad cromática.
Carrascal de zona sombría: entre los 600 y 1250 metros de altitud se encuentra el bosque de Encinas (Quercus ilex ssp. Rotundifolia), que se enriquece con plantas caducifolias con el “freixe de flor” o “l’auró”, y marcescentes como el roble valenciano en las zonas más frescas y sombrías. En el bajo bosque del “Carrascar” abunda la diversidad y el número de especies como “l’heura” (Hedera hélix), el “lligabosc mediterrani” (Lonicera implexa y L. etrusca), la “rogeta” (Rossa pelegrina), el “marfull” (Viburnum tinus), o “l’arc blanc” (Crataegus monogyna).
Matorral de Solana: La mayor insolación y sequedad existentes en la cara sur condicionan la formación de un matorral con encinas dispersas. Las especies que comúnmente aparecen en esta unidad son las siguientes: “l’eriço” (Erinacea anthyllis) a partir de los 900 metros de altura, la “gatosa” (Uulex parviflorus), “l’argelada (Genista scorpius), “estepes” (Cistus sp.), “ginebres” (Juniperus oxycedrus); especies aromáticas y medicinales como el “timó” (Thymus vulgaris), la “pebrella” (Thymus piperela), la “salvia de Mariola” (Salvia blancoana ssp. Mariolensis), “l’espígol” (Lavandula latifolia), el “romer” (Rosmarinus officinalis) y abundantes gramíneas que diferencian el matorral de la solana con respecto al de hombría como el esparto (Stipa tenacissima).
Vegetación rupícola: En los taludes, cingleras y cortados frecuentes en la cara sombría del Menejador están presentes plantas adaptadas a crecer en condiciones de escasez de suelo, como el “trencapedres blau” (Jasione foliosa), el “té roquer” (Potentilla caulescens), etc. Sus estrategias de enraizamiento les permiten instalarse en fisurar en las que apenas se acumula el suelo.Vegetación de cantizales: Sobre las pendientes cubiertas de piedras sueltas, en la base de los cortados, crecen plantas adaptadas a vivir en un medio muy inestable, como el “corner” (Amelanchier ovalis), el “freixe de flor”, “l’auró” y la “moixera”.
Pinares: En las cotas más bajas de la sierra, en aquellas zonas donde el carboneo y la extracción de madera de encina han sido intensos, el encinar ha sufrido una fuerte degradación. Los pinares de “pi blanc” (Pinus halepensis), actualmente existentes, son en gran parte el resultado de repoblaciones efectuadas sobre antiguas zonas de encinar.
Cultivos: La superficie destinada a los cultivos es de escasa relevancia a causa de las condiciones climatológicas y geográficas poco favorables. Se trata de cultivos de secano como cereales, árboles frutales y olivos.
Las condiciones climáticas favorecen la abundancia y variedad de flora micológica y criptogámica, hongos, líquenes y musgos.
Se han encontrado 455 especies diferentes de hongos que se nutren de diferentes maneras, pueden ser saprofiticos, parásitos y simbióticos. La fructificación en un año normal empieza por el mes de octubre y termina por los meses de enero o febrero.
Los líquenes, asociaciones simbióticas entre un hongo y un alga, colonizan lugares donde difícilmente crecen plantas. Son organismos de gran valor ecológico, alimento y efugio de muchas especies animales. Fijan el nitrógeno atmosférico y han resultado ser eficientes bio-indicadores de la contaminación atmosférica. En el parque hay una buena representación de estos organismos.
Queremos destacar la presencia de algunos endemismos. El endemismo vegetal es una especie de distribución mundial la cual es muy restringida. En el parque natural del Carrascar de la Font Roja se encuentran algunos endemismos exclusivos como la salvia blancoana ssp mariolensis y otras de un ares de distribución menor como “la boleta de neu” (Beris carnosa ssp hegelmaieri), “el pesol valencia” (Lathyrus tremolsianus), la rupícola Saxifraga corsica ssp cossoniana y “la pebrella” (Thymus piperela).
HISTORIA:
En el Carrascar de la Font Roja se pueden observar aún las huellas de las actividades que el hombre desarrolló aprovechando los recursos naturales.
La producción de carbón vegetal a partir de las ramas secas de encina se realizaba mediante la construcción de carboneras que han dejado rodales ennegrecidos y sin vegetación, todavía apreciables al lado de los caminos.
En algunas zonas del parque quedan todavía restos de antiguos hornos de cal, estructuras cilíndricas donde la roca calcárea, mediante calor, se transformaba en cal que se utilizaba en la construcción y como desinfectante.
Las tierras cultivadas se explotan en fincas repartidas por el parque, la mayoría en las faldas de la montaña, aprovechando la menor pendiente y buscando zonas favorables para el cultivo. El núcleo de la finca, administrada por una única familia, es “el mas”, construcción que cumplía las funciones de casa, establo y corral. Las masías fueron el modo de vida y explotación agroforestal más difundido en el entorno levantino peninsular.
Ruta del Menejador
Este itinerario tiene unos 6 km, es la ruta principal del parque y tiene una duración de entre 2:30 y 3 horas.
La primera mitad transcurre por la cara norte de la sierra, donde podemos contemplar el encinar de la zona sombría característico por la abundancia de encinas con algunos ejemplares de arce, fresno y roble valenciano o roble de hoja pequeña.
Partiendo del centro de visitantes, situado a 1050 m de altura, a unos pocos metros de distancia llegamos la Glorieta dels paellers, donde se encuentran las encinas más antiguas del parque. A 20 metros encontramos, a la izquierda, la Cova Gelada. La cueva recibe este nombre debido a la baja temperatura que podemos encontrar en su interior (7º C).
Poco después llegamos al Pla de la mina donde hay una reproducción de un horno de cal y dos miradores en la zona superior. Aquí se puede apreciar el color rojizo de las arcillas que afloran entre la roca calcárea constitutiva de estas montañas.
Pla del Galers:
A 1,1 km del inicio llegamos al Pla dels Galers, donde es fácil encontrar en el barro huellas y revolcaderos de los jabalíes. En este tramo del itinerario el encinar forma una densa cubierta de vegetación donde abundan distintas especies de musgos, líquenes y enredaderas, favorecidas por una mayor humedad ambiental y un apreciable descenso de la temperatura.
Unos 900 m más adelante encontramos a nuestra derecha el mirador de Pilatos, desde el cual hay un esplendida panorámica de la Serra de Mariola y del valle de rio Polop. Mirando hacia atrás contemplamos la cara norte del Carrascar de la Font Roja. Desde aquí, podemos ver en las zonas altas la abundancia de caducifolios que, mezclados con las encinas, constituyen el bosque mixto mediterráneo.
A 2,6 km del inicio llegamos al Mas de Tetuán, ejemplo de explotación agrícola tradicional, construido a finales del siglo XIX. Al lado de la era se observa un ejemplar centenario de tejo, especie de la cual quedan pocos ejemplares en el parque.
A 800 m llegamos a la Cava Coloma. La cava presenta 2200 m cúbicos de capacidad. Se trata de una construcción antigua empleada para la conservación y el almacenamiento de nieve obtenida de la recogida y prensado de la nieve de los alrededores.
Siguiendo por la pista forestal, pasamos a la vertiente sur o solana. Desde aquí podemos observar la diferente vegetación que ocupa esta zona donde las encinas aparecen dispersas y esmirriadas, predominando las plantas aromáticas como el tomillo, gramíneas como el esparto y también aliagas, estepas y enebros. En esta zona es fácil ver reptiles como la “colobra d’escala” o “el fardatxo”. Desde aquí podemos ver otras cavas: “Noguera”, “Simarro” y “Canella”.
Llegados al depósito de agua para la extinción de incendios, solamente nos quedan 500m para llegar a la cima. El Menejador, con 1356 m, es uno de los puntos más altos de la provincia, permitiéndonos en los días claros ver incluso la isla de Tabarca, o la “Taula d’Almansa”, además de las montañas de los alrededores como Mariola, Aitana, Cabeço d’or, Maigmo, Penya Roja….
Para descender, seguiremos la pista forestal, encontraremos a 50 m del depósito la senda de las Carboneras que mediante escalones, y con bastante pendiente, nos lleva por la parte sombría de vuelta al Pla de la Mina. Se trata de una senda, de unos 900 m, muy estrecha que nos hará sentir envueltos por completo por el bosque.
La senda termina en la pista forestal que seguiremos hacia nuestra derecha hasta llegar en 10 minutos a la plaza del Santuario, donde se encuentra la popular Font Roja, la ermita y el edifico del antiguo hotel convertido en Ecocentro.
Los datos para esta publicación han sido extraídos directamente de la información para los visitantes de la Font Roja. Para completar dicha información se ha realizado personalmente la ruta y se ha preguntado a las gentes de lugar sobre datos e informaciones concretas referentes al Parc Natural del Carrascar de la Font Roja.
BIBLIOGRAFÍA:
imagen 1 – Parque Natural – paisajesturisticosvalencianos.com
imagen 2 – Lince Ibérico – descubrealicante.com
imagen 3 – Buho Real – begu.gva.es
imagen 4 – Centro de interpretación – Alcoyturismo.com
imagen 5 – mapa de la ruta – consejeroviajero.com
imagenes de 6 a 14 – txipi – www.tronkosybarrancos.com