Espera mientras cargamos tu próxima aventura

Último rapel del Barranco de Otonel – Valencia

Es esta entrada de nuestro blog queremos hablaros de la adrenalina o también conocida como epinefrina, es una hormona liberada en el torrente sanguíneo que tiene como función actuar sobre el sistema cardiovascular y mantener el cuerpo alerta para situaciones de emociones fuertes, estrés como lucha, fuga, excitación o miedo.

Las glándulas suprarrenales o adrenales, que están localizadas arriba de los riñones, producen esta sustancia de forma natural, pero además de la adrenalina estas glándulas también producen otro tipo de hormonas como aldosterona, noradrenalina, cortisol, adrogenos y dopamina, que son vitales para el metabolismo y para la composición de la circulación sanguínea..

Formula química de la adrenalina

¿Sabemos para qué sirve la adrenalina?

Nuestro cuerpo segrega esta sustancia con el objetivo de estimular el cuerpo para conseguir actuar de forma más rápida a las situaciones de peligro, algunos de los principales efectos de la adrenalina son:

  • Aumentar los latidos cardíacos;
  • Acelerar el flujo de sangre hacia los músculos;
  • Activar el cerebro, dejándolo más alerta, con reacciones más rápidas y estimulando la memoria;
  • Aumentar la presión arterial;
  • Acelerar la frecuencia respiratoria;
  • Abrir los bronquios pulmonares;
  • Dilatar las pupilas, facilitando la vista para ambientes oscuros;
  • Estimular la producción de energía extra, por la transformación de glucógeno y grasa en azúcares;
  • Disminuir la digestión y la producción de secreciones por el tracto digestivo, para ahorrar energía;
  • Aumentar la producción de sudor.
Saltu’l Caleyu – Asturias

La noradrenalina y dopamina también estimulan estos efectos ya que también son segregados por otras hormonas neurotransmisoras producidas por la glándula adrenal, que también es responsable de diversos efectos  en el cuerpo y cerebro.

¿Entonces cuándo se produce la adrenalina?

Puenting en Alicante

La producción de adrenalina se estimula siempre que hay alguna de las siguientes situaciones:

  • Miedo de algo, para que el cuerpo esté preparado para luchar o huir;
  • Práctica de deportes, principalmente los extremos, como escalar o saltos de grandes alturas;
  • Antes de momentos importantes, como la realización de un examen o entrevista de trabajo;
  • Momentos de emociones fuertes, como excitación, ansiedad o rabia;
  • Cuando hay disminución del azúcar en sangre, para estimular la transformación de grasas y glucógeno en glucosa.
  • Cuando realizas una actividad con Tronkos y Barrancos

Así, una persona constantemente estresada vive con altos niveles de adrenalina, ya que su organismo se encuentra siempre en estado de alerta.

¿Adrenalina como medicamento?

Los efectos de la adrenalina pueden aprovecharse en forma de medicamentos, a través de la aplicación de su forma sintética en el organismo. Por eso, esta sustancia es común en medicamentos con un potente efecto antihistamínico, vasopresor y estimulante cardíaco, siendo más utilizado en situaciones de urgencia o en infecciones de tracto urinario, con el objetivo de tratar una reacción anafiláctica o para estimular los niveles de presión, por ejemplo.

inyección de adrenalina

Este medicamento sólo se encuentra en hospitales, o lo pueden tener personas que presentan un elevado riesgo de tener una reacción anafiláctica, no pudiendo ser comprado en farmacias, aunque en algunos casos, los guías solemos llevar adrenalina en los botiquines para utilizarlas en casos extremos como último recurso.

¿Quieres sentir todo esto y mucho más?

Pincha aquí y contacta con nosotros

Salir a la aventura por la montaña y estar en contacto con la naturaleza mientras te alejas de la rutina y la zona de confort, es una de las actividades más demandadas hoy en día. No es ningún secreto que realizar actividades al aire libre aporta grandes beneficios para nuestra salud física y mental, ya que la liberación de hormonas como la endorfina contribuye a aumentar la sensación de felicidad y bienestar.

Con amigxs siempre es mejor

Practicar con Tronkos y Barrancos escalada, senderismo, descenso de barrancos y puenting, entre otras muchísimas actividades, proporciona interesantes beneficios para nuestra salud física. Ayuda a mejorar nuestra capacidad respiratoria y cardiovascular, nos fortalece, nos permite controlar nuestro peso y ayuda a descansar mucho mejor.

La familia debe estar unida

Realizar actividades al aire libre también contribuye a mejorar nuestro enfoque, a aumentar la creatividad, a calmarnos. Es prácticamente un antidepresivo natural ya que ayuda a desprenderse del estrés del día a día.

Tomate tu tiempo para no pensar en nada, simplemente estar es ese lugar y en ese momento

Impresionantes beneficios de practicar actividades al aire libre

Además de los anteriores, los deportes de aventura aportan muchísimos más beneficios. A continuación te nombramos algunos, pero si quieres saber más, ¡anímate a vivirlo por ti mismo!

  • Aumentará tu capacidad de socialización
  • Estarás en mayor contacto con la naturaleza
  • Disfrutarás de impresionantes paisajes mientras conoces la fauna y flora de la zona
  • Desconectarás de tu rutina
  • Te ayudará a motivarte y a emprender las actividades con mayor alegría
  • Conseguirás mantener un buen estado físico
  • Te ayudará a superar tus retos
  • Y, cómo no, mejoras tu salud física y mental

Siente y comparte deportes de aventura

Si todavía necesitas más motivos para practicar deportes multiaventura, ¡sigue leyendo porque te traemos uno de los más importantes! En Tronkos y Barrancos puedes regalar experiencias impresionantes a familiares y amigos, ¡y cualquier excusa es válida!

  • Como regalo de cumpleaños, de boda o de Navidad
  • Para celebrar una despedida de soltero/a
  • Como premio por haber superado el curso.
  • Como actividad extraescolar para tus hijos
  • E, incluso, ¡para pasar un día impresionante y diferente con tu pareja!

Será el detalle perfecto para que realicéis una actividad juntos, ¡os gustará tanto que seguro que repetiréis! Consúltanos sobre nuestras actividades, precios y fechas y encontraremos juntos la actividad perfecta para regalar.

Ya conoces los beneficios de realizar deportes de aventura al aire libre, así que ¿a qué esperas para disfrutar de ellos? Regala una experiencia inolvidable a los tuyos y, junto a los guías de Tronkos y Barrancos, que os acompañarán en esta inolvidable aventura, conseguiréis desconectar de la rutina.

Vive experiencias irrepetibles

Para más información, puedes llamarnos al 636 933 119 o escribirnos a info@tronkosybarrancos.com ¡Te esperamos entre barro, agua y los mejores paisajes!

Te estamos esperando, nos vamos?

Si quieres experimentar adrenalina en estado puro, en Tronkos y Barrancos te ofrecemos infinidad de propuestas de aventura y ocio en plena naturaleza. Tanto si eres un experto y quieres seguir perfeccionando tus técnicas, como si deseas iniciarte con tu primera experiencia en la montaña, ¡tenemos la actividad que buscas!

Somos un equipo de guías titulados y profesionales que realiza actividades al gusto de los clientes: descenso de barrancos, vía ferrata, espeleología, escalada, puenting, aguas vivas, multiaventura para escolares, salto desde acantilados, despedidas de soltera/o…, ¡nuestra lista de actividades es muy amplia! Nuestro objetivo es ayudarte a llenar tu mochila de emociones y experiencias, ¡siempre de manera segura, cercana y a tu medida!

Cómo empezó Tronkos y Barrancos

Toda aventura empieza por un primer paso y la nuestra no fue diferente. En el 2013 emprendimos nuestro viaje con Tronkos y Barrancos con el objetivo de ofrecer a todos nuestros clientes las mismas sensaciones que a nosotros nos aporta la montaña: adrenalina y diversión, siempre de mano de la mayor seguridad y profesionalidad.

Buscábamos dejar atrás el humo de los coches y respirar aire puro mientras descubríamos nuevos e impresionantes rincones. Espacios de la naturaleza sorprendentes que, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta que tenemos al lado de casa y que pueden ofrecernos infinidad de experiencias.

Queremos que no te quedes con las ganas de vivir una experiencia divertida, que puedas superarte con cada actividad y que dejes atrás cualquier miedo que tengas. Ahora, en Tronkos y Barrancos no nos queda recoveco por explorar, ¡y queremos compartirlos todos con vosotros!

¿Por qué practicar deportes de aventura con Tronkos y Barrancos?

  • Porque tenemos guías titulados
  • Porque garantizamos calidad y seguridad
  • Porque contamos con más de 15 años de experiencia
  • Porque proporcionamos todo el material que necesites en perfectas condiciones
  • Porque realizamos actividades exclusivas con un trato muy personal
  • Porque contamos con actividades de iniciación para principiantes
  • Con actividades para que expertos sigan perfeccionando sus técnicas
  • Ademas impartimos cursos formativos para deportistas que quieras seguir ampliando sus conocimientos

Vivir una experiencia inolvidable siempre que quieras es posible gracias a Tronkos y Barrancos. Anímate a ponerte en contacto con nosotros y realizaremos juntos la actividad multiaventura que quieras. Te lo explicaremos todo en detalle, ¡no esperes más! Llámanos al 636 933 119 o escríbenos a info@tronkosybarrancos.com.

   

Amigos como ya habréis podido observar, mi Tronka se ha lanzado a realizar una de las actividades de aventuras mas peligrosas que existen actualmente «El autónoming», y yo la apoyo en todo lo que sea necesario, asegurándola con mi cuerda de la experiencia, a pesar de que aun me queda mucho por aprender. Esta actividad consiste en una escalada muy escarpada a través de los bancos y demás paredes burocráticas de la administración. Una vez llegas hasta arriba, todavía no ha terminado la aventura, ahora hay que lanzarse. Y eso creerme que es difícil, bien sea con cuerda, parapente, ala delta o cualquier otro de los artilugios que habitualmente usamos los amantes de este tipo de actividades.

   La empresa se llama igual que este blog, www.tronkosybarrancos.com y pretendemos ofrecer a la gente experiencias, emociones, diversión, alegría, contacto con la naturaleza, pasión por la montaña, queremos hacer sentir que se puede disfrutar como cuando eramos niños,  haciendo juegos en el monte, haciendo cabañas con los palos secos que encontrábamos, ahora llamados vivacs, que se puede caminar por la montaña paseando y observando la flora y la fauna, ahora llamado senderismo o treking, que se puede jugar en los ríos saltando a las pozas y bajando por ellos, ahora llamado barranquismo o descenso de barrancos, que se pueden trepar montañas como de niños, ahora llamado escalada deportiva o clásica, que se pueden subir escalones metálicos, yo lo hacía ya en la presa de Tibi, ahora se llama Vía Ferrata, cuando entrabamos en la cuevas con la linterna, ahora espeleología. Es cierto que los materiales y la seguridad de hoy en día son muchos mejores y eso nos beneficia a todos.
   Por eso mi conclusión es la siguiente, ¿por que dejar de practicar los que antes eran juegos y ahora deportes de aventura si las empresas pueden ofrecerte toda la seguridad y el amor por la montaña? Nunca debemos de dejar de ser esos niños que eramos antes y disfrutar de estas experiencias, ahora perfeccionadas y seguras que nos harán rejuvenecer y sentirnos mucho mejor.
   Os animo a todos los seguidores de este blog a que sigáis siendo niños y practicando deportes en la Naturaleza, que no nos dejemos llevar por ese otro mundo cibernetico que poco a poco nos esta comiendo terreno y nos quita cada día un poco mas de libertad.
   Solo me queda, pediros a todos que podeís poneros en contacto con nosotros a través de nuestra pagina web www.tronkosybarrancos.com a traves de info@tronkosybarrancos.com o bien los telefonos existentes en el folleto adjunto.
Gracias por vuestra colaboración
   Realizando mis practicas de TCAF (Técnico Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural), he realizado un guié de unos chavales de Valencia a la Cueva de la Sarsa. 
   Esta cueva con un recorrido de 716 metros y un desnivel de -36, situada en el Término municipal de Bocairent, es una cueva de gran belleza, explorada por primera vez en 1913 por el explorador Breuil. Posteriormente el 1928 el arqueólogo Fernándo Ponsell empezó sus investigaciones arqueológicas, de las cuales se guardan sus hallazgos en los museos de Prehistoria de Valencia, Arqueológico de Alcoy y Bocairente y un pequeño lote que se encuentra en el museo arqueológico Nacional de Madrid.
   La cova de la Sarsa es un yacimiento arqueológico incluido en el catálogo de bienes culturales de la Conselleria de Cultura, educació y esports de la Comunidad Valenciana, por lo que todos los hallazgos fortuitos deben de ser comunicados a los organismos oficiales, del mismo modo se encuentra penada la expoliación de objetos de su interior.
   El acceso a la esta cueva actualmente es muy sencillo, justo en el Km. 4 de la carretera CV-794 Alcoy-Bocairent, sale un pista «camino Santa Barbara», se sigue este camino hasta llegar a un collado donde ya se observa la vertiente W de la Sierra de Mariola y donde nos encontraremos unas cadenas que nos cierran el paso. En este punto dejaremos los vehículos y ya nos encontramos a unos escasos 15 min. de la entrada de la cueva. Este camino también es coincidente con el GR-7 que atraviesa nuestra comunidad. Desde los vehículos y volviendo un poco hacía atrás, ya caminando, encontramos un camino que nos sale a la derecha, el cual debemos de coger y en el que debemos de ir atentos pues a los 20 metros y justo delante de la puerta de una valla que nos queda a la izquierda sale un sendero por la derecha que debemos de coger, senda del azagador, que nos llevaría a Bocairent. La seguiremos y tras pasar un espolón que nos queda a la derecha, se inicia una fuerte bajada, sin soltar el sendero y yendo muy atentos encontraremos una bifurcación que nos saldrá por la derecha en una senda mas estrecha, la seguiremos y en unos 4 minutos estaremos en la entrada de la cueva.
   La cueva de la sarsa se divide en tres grandes zonas bien diferenciadas, las cuales cada día me sorprenden mas, por sus rincones inhóspitos y su gran belleza. Una vez dentro podemos estar en su interior sobre unas 3 horas sin enterarnos lo mas mínimo, sorprendiéndote en cada rincón.
   El día ha sido de lo mas entretenido, una buena actividad para pasar una mañana diferente.
   Aqui os dejo una fotos del día de hoy y de otras salidas a la misma cueva. Espero que os gusten.