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En la localidad Valenciana de Millares se encuentra uno de los barrancos más importantes y demandados de la Comunidad Valenciana, a este barranco se conoce como el barranco del Nacimiento.
Una de las características más importantes de este barranco y lo que lo hace tan especial es la impresionante cascada de 70 metros conocida como “el monstruo” o el tollo Jorge.
Desde hace unos años, el fuerte crecimiento de barranquistas en la Comunidad Valenciana, así como en toda la península, ha incrementado notablemente el número de personas que visitan y pasan por este pequeño pueblo de la provincia de Valencia conocido como Millares con menos de 400 habitantes, este está situado en lo que se conoce como el Pirineo Valenciano en el impresionante cañón de Júcar.
Siendo muy conocida además esta zona por el continuo paso de ciclistas y motoristas «gozándoselo» en sus puertos y las curvas de sus caminos y carreteras.
El Barranco del Nacimiento ha estado habitado desde la Prehistoria como así lo atestiguan los restos materiales de yacimientos de hábitat dispersos por todo el barranco. Sin embargo, uno de los testimonios más nítidos, más vividos y más hermosos de cuantos restos dejaron del día a día estas comunidades es el Arte Rupestre.
Pero pasemos a hablar del descenso de este precioso e imponente barranco que es la finalidad de esta publicación.
Tomaremos como punto de partida el Mesón Boros, punto de encuentro y parada obligatoria después de la actividad donde Silvia nos tratara fantásticamente, además si avisáis de la hora que se va a llegar se espera a que lleguéis para daros de comer, no todo el mundo hace eso, por eso queríamos mencionarlo aquí.
Partiendo del Boros en dirección sur-este, saldremos del pueblo con una primera curva a la derecha, a los pocos metros haremos otra curva cerrada a la izquierda que pasa por encima de un puente, seguiremos por la misma carretera hasta que unos 200 metros más adelante y antes de la siguiente curva a la derecha veremos una camino asfaltado que sigue recto a nuestra izquierda, saldremos por este camino hasta que veamos de frente una granja, delante de la granja haremos una curva a la izquierda y a los pocos metros veremos un apartadero a la izquierda donde caben 3 coche bien aparcados, este es el parking del barranco.
Una vez con el material preparado empezaremos la aproximación a pie desde el sendero que sale justo donde está el parking en dirección norte, este sendero va en dirección a las ruinas de “Castellet deMillares”
El castillo de Millares en la provincia de Valencia (España), también denominado «El Castellet o Castillo de Abajo«. De origen musulmán, es uno de los tres castillos que se sitúan en el término municipal de Millares y el más alejado de la población, situándose sobre una colina en un pequeño desfiladero sobre el cauce del río Júcar, lo que le permitía controlar el acceso fluvial.
Se trata de una pequeña fortificación la cual contaba con dos recintos. El exterior carecía de torres. El interior, situado en la parte más alta adaptándose a la topografía cuenta con muros de gran altura realizados con tapial y torres en los extremos.
La torre del homenaje, de planta cuadrada y varias alturas, está realizada con tapial sobre basamento de piedra.
Pasaremos por el sendero que va en descenso hacia en R1 en el margen derecho de el “Castellet” hasta que sin ninguna pérdida llegaremos al cauce del barranco y al primer rapel que sale de una higuera.
Durante el descenso de el barranco del Nacimiento nos encontraremos con un total de 5 rapeles, siendo el R5 en conocido como el Monstruo o el tollo Jorge, después del R2 tendremos un tobogán de 15 metros súper divertido, en este antes de dejarnos caer por el deberemos comprobar que en la parte de abajo no hay ramas ni troncos sumergidos, no cuesta nada bajar a verlo y luego volver a subir, nos quitaremos de un posible susto.
Iremos también salvando varios resaltes, uno de ellos con cuerda fija poco después del tobogán (comprobar que la cuerda esta en buenas condiciones).
Una curiosidad de este barrancos es que la higuera desde la cual hacemos el primer rapel nos va acompañando durante todo el barranco, podemos observar como las raíces nos siguen por ambos margenes durante todo el descenso hasta llegar al Monstruo, la verdad que no se si sera así o no, pero es lo que a mi me parece.
Una vez hemos terminado de descender el Monstruo nos toca el retorno.
A la derecha orográfica del barranco, veremos una pedrera por la que tenemos que remontar, este sendero es conocido como la senda de Sansón, al principio veremos unas marcas con forma de pisada de perro o lobo, un poco mas arriba ya metidos dentro de la senda veremos carteles indicativos con el nombre de este, no hay perdida. Subiremos esta pedrera y unos metros mas arriba encontraremos unas escaleras que nos llevaran directos a las ruinas de un molino, en este punto nos pararemos a coger aire y a ver las impresionantes vistas del rio Júcar. Recuperadas las fuerzas seguiremos subiendo hasta llegar al sendero que hemos recorrido durante la aproximación, podremos observar varias acequias y molinos tanto dentro del cauce como en lo lados, estas acequias fueron escavadas a mano y servían para el aprovechamiento del agua de este barranco, con ella ponían en funcionamiento estos molinos a día de hoy en ruinas pero bastante bien conservados, dentro de lo que cabe.
Volveremos a pasar por al lado del “Castellet” y de ahí hasta los vehículos sin posibilidad de perdida.
Un descenso muy divertido y técnico en alguno de sus tramos, con fuerte caudal es necesario el conocimiento de técnicas concretas, pero aun así, si no tienes mucha experiencia o ninguna en el descenso de barrancos lo mejor sera que contrates los servicios de un guía titulado y con experiencia y ahí es donde entramos nosotros.
Si queréis conocer mas sobre nosotros pincha aquí para ir hasta nuestra pagina web y conocer algunas de las posibilidades que te ofrecemos.
Gracias por leer estas humildes palabras, espero que hayan sido de tu agrado.
Nos vemos en las montañas.
BIBLIOGRAFÍA:
- – Wikipedia
- – Datuopinion.com
IMÁGENES:
- – Google earth
- – Txipi zigua
- – Ayuntamiento de Millares
TEXTO:
- – Txipi zigua
Es esta entrada de nuestro blog queremos hablaros de la adrenalina o también conocida como epinefrina, es una hormona liberada en el torrente sanguíneo que tiene como función actuar sobre el sistema cardiovascular y mantener el cuerpo alerta para situaciones de emociones fuertes, estrés como lucha, fuga, excitación o miedo.
Las glándulas suprarrenales o adrenales, que están localizadas arriba de los riñones, producen esta sustancia de forma natural, pero además de la adrenalina estas glándulas también producen otro tipo de hormonas como aldosterona, noradrenalina, cortisol, adrogenos y dopamina, que son vitales para el metabolismo y para la composición de la circulación sanguínea..
¿Sabemos para qué sirve la adrenalina?
Nuestro cuerpo segrega esta sustancia con el objetivo de estimular el cuerpo para conseguir actuar de forma más rápida a las situaciones de peligro, algunos de los principales efectos de la adrenalina son:
- Aumentar los latidos cardíacos;
- Acelerar el flujo de sangre hacia los músculos;
- Activar el cerebro, dejándolo más alerta, con reacciones más rápidas y estimulando la memoria;
- Aumentar la presión arterial;
- Acelerar la frecuencia respiratoria;
- Abrir los bronquios pulmonares;
- Dilatar las pupilas, facilitando la vista para ambientes oscuros;
- Estimular la producción de energía extra, por la transformación de glucógeno y grasa en azúcares;
- Disminuir la digestión y la producción de secreciones por el tracto digestivo, para ahorrar energía;
- Aumentar la producción de sudor.
La noradrenalina y dopamina también estimulan estos efectos ya que también son segregados por otras hormonas neurotransmisoras producidas por la glándula adrenal, que también es responsable de diversos efectos en el cuerpo y cerebro.
¿Entonces cuándo se produce la adrenalina?
La producción de adrenalina se estimula siempre que hay alguna de las siguientes situaciones:
- Miedo de algo, para que el cuerpo esté preparado para luchar o huir;
- Práctica de deportes, principalmente los extremos, como escalar o saltos de grandes alturas;
- Antes de momentos importantes, como la realización de un examen o entrevista de trabajo;
- Momentos de emociones fuertes, como excitación, ansiedad o rabia;
- Cuando hay disminución del azúcar en sangre, para estimular la transformación de grasas y glucógeno en glucosa.
- Cuando realizas una actividad con Tronkos y Barrancos
Así, una persona constantemente estresada vive con altos niveles de adrenalina, ya que su organismo se encuentra siempre en estado de alerta.
¿Adrenalina como medicamento?
Los efectos de la adrenalina pueden aprovecharse en forma de medicamentos, a través de la aplicación de su forma sintética en el organismo. Por eso, esta sustancia es común en medicamentos con un potente efecto antihistamínico, vasopresor y estimulante cardíaco, siendo más utilizado en situaciones de urgencia o en infecciones de tracto urinario, con el objetivo de tratar una reacción anafiláctica o para estimular los niveles de presión, por ejemplo.
Este medicamento sólo se encuentra en hospitales, o lo pueden tener personas que presentan un elevado riesgo de tener una reacción anafiláctica, no pudiendo ser comprado en farmacias, aunque en algunos casos, los guías solemos llevar adrenalina en los botiquines para utilizarlas en casos extremos como último recurso.
¿Quieres sentir todo esto y mucho más?
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Todos los días son “El día Mundial de la Seguridad y la Salud en el trabajo” para Tronkos y Barrancos
En estos días, con todo lo que tenemos encima se habla mucho de seguridad y de salud, hoy, día 28 de Abril, se celebra el “Día Mundial de la Seguridad y la salud en el Trabajo”
Tod@s l@s que nos conocen, saben bien, que la SEGURIDAD es uno de los 3 pilares que forman Tronkos y Barrancos y nuestra manera de trabajar, el cual junto a DIVERSIÓN y COMPROMISO, conforman la base sobre la que hemos plantado nuestros cimientos.
Haciendo practicas de maniobras de Rescate
Pero… ¿que entendemos nosotros por seguridad? Os lo vamos a explicar.
1- Lo mas importante para ofrecer la máxima seguridad es trabajar con personal profesional, titulado y con experiencia en la función que desarrolle, además de constante formación por parte de los guiás para estar al día en técnicas y maniobras, primeros auxilios, rescate, o cualquier otra cosa que sea de importancia a la hora de trabajar como guiá y tener la responsabilidad de gestionar la seguridad del grupo que estamos guiando.
2- Disponer de unos materiales en condiciones optimas, homologados para la actividad que se están utilizando y siguiendo las recomendaciones de los fabricantes en cuanto a la limpieza, mantenimiento o almacenamiento de estos. Comprobándolo minuciosamente cada cierto tiempo para comprobar que estén es buenas condiciones, de no ser así, se retiran inmediatamente.
3- Este punto pienso que es obvio, pero aun así lo recalcaremos. El disponer de seguros para de RC, ACC y Rescate, claramente es uno de los requisitos mas importantes que se deben exigir a la hora de contratar una actividad a un guía o empresa, de esta forma nuestros clientes están cubiertos en caso de que podamos tener algún incidente imprevisto realizando una de las actividades contratadas.
4- El conocimiento previo en cuanto a quien nos demanda barrancos de mas nivel o mas técnicos también lo creemos muy importante, mediante una pequeña entrevista telefónica conocemos sus anteriores descenso, si es conocedor de técnicas y toda la información que vemos necesaria según las características de la actividad que quiere contratar, después de valorarlo se realiza la actividad si lo vemos factible y sino se recomienda otra adaptada a su nivel.
5- El estar continuamente informados sobre las instalaciones, descensos en los días anteriores, meteorología, caudales,etc. Es una función que debemos hacer día a día, así podemos valorar si es seguro hacer una actividad o no, y de ser así aplazar-la.
Pues estas son algunos de los puntos mas importantes en cuanto a lo que en Tronkos y Barrancos entendemos por seguridad, esperamos que con esto nos conozcáis un poco mas y entendáis mejor nuestra forma de trabajar. Gracias por leernos.
Mucha fuerza para tod@s amig@s!!
Salud y Montaña
Jose Manuel Martínez (Txipi)
LORCHA/l’ORXA PRV-207
Albergue del Serpis – Font dels Bassiets – Font dels Olbits – Ermita de la Inmaculada – vía del Chicharra – Asut del Infern – Castell de Perputxent – Lorcha/l’Orxa
El pasado domingo fuimos a visitar una preciosa zona del interior de Alicante bastante dejada y desconocida, la zona en cuestión se encuentra en la localidad de Lorcha/l’Orxa, en el Condado de Cocentaina.
La ruta que hicimos es la conocida como La ruta de les Fonts de la Safor que transcurre por el PRV-207, la duración de esta ruta esta entre 4 y 5 horas, dependiendo de si queremos disfrutar del entrono o no jeje, su recorrido es de casi 17km y tiene un desnivel acumulado positivo de 1225m siendo este mismo también el desnivel acumulado negativo.
Nuestro punto de partida fue el Albergue del Serpis, en la localidad arriba mencionada, regentado por dos chavales muy simpáticos, Rubén y Adrián, los cuales nos trataron con mucha amabilidad además de ser unos profesionales en su trabajo, nos sentimos muy a gusto con ellos.
Empezamos a caminar por la vía verde que transcurre justo delante del Albergue en dirección sur/este, en busca del inicio del PRV-207, este señalizado con un cartel con especificaciones sobre esta ruta.
A los pocos metros de empezar por esta pista el sendero se adentra en el cauce del río (seco cuando fuimos) que nos acompaña a nuestra izquierda, bajando por el lazo de una presa muy visible ya desde lejos. Caminas por el cauce un tramo hasta que a nuestra izquierda, en la montaña que tenemos arriba, vimos la Cova Gori Gori, está orientada al Sureste y en ella se aprecian materiales hallados a finales del siglo IX antes de Cristo, de la época del Epipaleolítico. Se pueden ver objetos denominados líticos, como raspadores o burines, pero en la actualidad parece más bien un refugio de pastores para guardar el ganado, tiene vallas improvisadas con somieres y cables de alambre, pero se puede entrar a verla.
Una vez visitada la Cova Gori Gori emprendimos de nuevo la marcha en dirección a la Font de Bassiets, la cual era nuestra siguiente parada.
Seguimos por el sendero para más adelante entrar en una pista en la cual vimos a nuestra izquierda la señalización de la Font dels Olbits, ese era el sendero por el que iríamos después de visitar la Font dels Bassiets, así que seguimos ascendiendo por esta pista hasta que llegamos a ella.
La verdad que es un gustazo encontrar parajes tan bonitos como estos, mucha vegetación y lo más importante y escaso en la provincia de Alicante, agua.
La Font dels Bassiets en una fuente de agua natural que emana de un manantial subterráneo con agua cristalina, situada junto a la Font dels Bassiets, está la cueva, la cual puede ser visitada por los turistas. No obstante, éstos deberán pedir la llave al Ayuntamiento o en el mismo Albergue del Serpis como hicimos nosotros, lo idóneo sería ir con un guía titulado y conocedor de esta cueva a visitarla, nosotros decidimos no entrar ya que nuestra meta para ese día era otra, pero no dudéis que iremos a conocerla en cuanto podamos.
Cantimploras llenas y seguimos la marcha, volvimos atrás por la pista sobre nuestros pasos hasta el sendero que habíamos visto cuando subíamos, cogimos el sendero y empezamos a ascender por una loma siguiendo las marcas del PRV-207 hasta llegar a la Font dels Oblits.
El área recreativa de montaña de La Font dels Olbits se encuentra en la Sierra de la Safor, Cuenta con sombra, fuente, varias mesas de picnic, y un refugio para los visitantes, que se puede utilizar en caso de lluvia. Frontera natural entre las provincias de Alicante y Valencia, cuya cima se alza hasta los 1.013 metros de altura.
La zona es de una gran belleza, destacando por ejemplo el Circo de La Safor, o el Barranc de l’Infern (no confundir con el de Vall de Laguar) estrecho desfiladero por el que discurre el Río Serpis entre la Sierra de Agullent y el macizo de La Safor.
Disfrutamos de estas preciosas vistas con un poco de Cous Cous y unas verduritas a la plancha con salsa de vino tinto para retomar fuerzas, y sin más demora empezamos a descender en dirección a la ermita de la Inmaculada, situada al lado de la fábrica de llum en la orilla del rio Serpis.
En nuestro transcurso por la pista vimos a nuestra izquierda una pared aplomada de hormigón equipada para hacer escalada deportiva, por el tipo de agarres y los pocos cantos para los pies dedujimos que era para practicar adherencia, os aseguramos que aquí también volveremos a trepar algún día.
Seguimos adelante y nos encontramos una culebrilla disfrutando de la sombra de un pino, la cual nos dio un susto cuando casi la pisamos a la pobre, le dimos las buenas tardes y seguimos nuestra marcha.
Llegamos a un ponto donde el sendero seguía a la derecha, pero señalaba una fuente a nuestra izquierda, nosotros por tiempo decidimos seguir descendiendo por el PR; en esta parte el descenso se volvió un poco más técnico, cara norte y con el terreno embarrado y mojado, bajamos con cuidado y extremando la precaución para no llevarnos ningún susto hasta que llegamos al cauce del rio Serpis donde decidimos hacer una paradita para remojarnos y disfrutar del sonido del agua.
Emprendemos la ruta cruzando el rio y entramos en la antigua vía de Chicharra, la cual os queremos contar un poco de historia extraída de la Wikipedia:
La Compañía de los Ferrocarriles de Villena a Alcoy y Yecla inauguró su primer tramo entre Villena y Bañeres en 1884. En 1909 se amplió hasta Muro de Alcoy donde enlazaba con el Ferrocarril Alcoy-Gandía y en 1924 se extendió hasta Yecla, desde donde se podía llegar hasta Cieza. En 1965 se concedió la línea a la FEVE, pero, dado que ya no podía competir con el transporte con carretera, se cerró en 1969 y poco después de desmantelaron las vías y los puentes metálicos. En esa situación permaneció hasta que en 2004 empezó a recuperarse parte del trazado, que en 2009 se completó hasta Cocentaina al reponerse el último puente que faltaba, a la altura de Agres.
Así que seguimos por la vía, acompañados a nuestra izquierda en todo momento por el Rio Serpis, paramos a ver la presa conocida como el Asut del Infern, conocido como el Racó del Duc o como el Barranc del Infern este tramo del rio Alcoy o Serpis situado entre Vilallonga i l’Orxa, donde el rio atraviesa un importante congosto limitado por les serres de la Safor (1.013 m) i la Cuta (680 m).
Pasamos por un túnel del ferrocarril del cual os dejamos esta preciosa foto y seguimos andando hasta divisar el Castell de Perputxent.
La fortaleza, de origen musulmán, está fechada entre los siglos XII y XIII. Desde esta se controla el valle de Perputxent, en la época, una gran zona rica en alquerías, de economía basada en agricultura de regadío.
Este castillo, junto con otros de la comarca, fue un lugar importante en la resistencia y revueltas de Al-Azraq. El 4 de abril de 1244 se firmó el tratado del Pouet entre dicho caudillo musulmán y Alfonso, hijo de Jaime I, por el que Al-Azraq mantenía control de este y de otros castillos de la zona durante tres años.
La pasar a manos cristianas sufrió una gran remodelación con la construcción de nuevas torres que lo convirtió en un castillo feudal según los modelos de la época. El castillo cambió varias vueltas de propietario. El 18 de marzo de 1260 Jaime I cedió la villa y el castillo a Gil Garcés II de Azagra a cambio del castillo de Planes. El castillo y villa de Perpuchent salió a subasta el 12 de junio de 1273, en la localidad de Onteniente, y fue vendido a Ramón de Riusec, ciudadano de Valencia, por 70 000 sueldos. El 16 de enero de 1276 Ramón de Riusec permuta su señorío en Perputxent por el de Ribarroja al caballero Arnau de Romaní. Según el trabajo de Robert Ignatius Burns, El Reino de Valencia en el siglo XIII, iglesia y sociedad, este castillo y el valle de Perputxent, pertenecieron a la orden del Temple, pero, según el Centro de Estudios Contestanos (CEC) con el análisis y estudio de otras fuentes, entre otras, de las propiedades de los hospitalarios nunca fue así. Sino que el 9 de febrero de 1288 Berenger Arnau Llansol de Romaní, tercer señor de Romaní, dono el lugar de Perputxent a la orden del Hospital. Aunque en realidad no se trató de una donación sino de una venta. En 1316 la Orden del Hospital modifica la anterior carta puebla. El 13 de junio de dicho año el castellán de Amposta de la Orden del Hospital, fr. Martí Pérez d’Oros crea un nuevo establecimiento de las casas y rahales de los pobladores musulmanes. En 1319, después de dos años de administración real, paso a la propiedad de la recién creada orden de Montesa.
En el lugar donde se ubica el castillo, también se han encontrado restos de la edad del bronce y de la cultura íbera.
Pasamos por la izquierda de este ya en dirección al pueblo de Lorcha/l’Orxa para cruzar este y terminar nuestra ruta en el Albergue del Serpis donde la habíamos iniciado.
La verdad que nos pareció una ruta preciosa y nos sorprendió encontrarnos este tipo de parajes, nos esperamos un entorno más seco pero fue todo lo contrario, hace honor a su nombre la ruta de les Fonts del Serpis, agua y vegetación. La verdad que fue un día perfecto.
BIBLIOGRAFÍA
https://es.wikipedia.org/wiki/Castillo_de_Perputxent
https://www.auntirdepedra.com/2010/08/raco-duc-via-verda-serpis-barranc.html
Fotos: Sara y Txipi
Texto: Txipi
Donde comer y pernoctar:
SENDERISMO EN ALICANTE
FONT DE MARIOLA – FOIA AMPLA – MONTCABRER 1390m
Aprovechando las preciosas nieves que nos ha dejado el último temporal, Guillem, Dodi, Anónimo (ya que no le gusta salir en estas cosas jeje) y yo (txipi) decidimos acercarnos a ver las condiciones que nos encontrábamos en la Sierra de Mariola, más concretamente fuimos a subir a la cima más alta del parque, el Montcabrer con 1390 metros de altura, siendo además el 3º más alto de la Provincia de Alicante.
Salimos de casa a las 9 de la mañana para tomar unos cafés juntos y pensar por donde queríamos entrarle, si por Alcoy o por Bocairent, al final decidimos ir dirección Alcoy y entrar por el Camping de Mariola para intentar llegar hasta la Font de Mariola.
Cuando llegamos al cruce donde teníamos que coger el camino en dirección a la Font de Mariola, no fue imposible entrar por la cantidad de nieve y las placas de hielo, así que decidimos dejar aquí las furgos y seguir a pie.
Después de ajustarnos la raquetas y preparar las tablas, empezamos a andar sobre una nieve buenísima, parecía que estábamos haciendo una ruta por Javalambre! jaja de la cantidad de nieve que había.
Al poco llegamos a la Font de Mariola encontrándonos la balsa congelada y la fuente casi sepultada, rellenamos el agua y comenzamos con el ascenso.
Entonces tomamos la ruta que nos lleva hacia la Foia Ampla, hasta llegar al Más, una vez pasado el más teníamos 2 opciones: Seguir de frente hacia el barranco o ascender por la loma de nuestra derecha (PR – 57) y así entrarle a la cumbre por cresta.
Dos de los compañeros iban en bota, por lo que había tramos que les costaba más abrir huella, así que valorando que por el barranco habría más cantidad de nieve decidimos empezar a ascender.
La ultima pala que da acceso a la cumbre estaba preciosa, habría unos 45º y había que ir canteando en algunos tramos, de verdad que me tapan los ojos, me meten ahí y me preguntan dónde estoy y el último lugar que se me ocurriría seria el Montcabrer jaja jaja.
Llegamos a cumbre, las nubes y la niebla que había en los alrededores nos tapaban bastante y no pudimos apreciar al 100% lo que nos rodeaba, pero con lo que nos permitió ver tuvimos suficiente como para quedar maravillados, la verdad que poder estar ahí, en ese momento, en ese lugar como es el Montcabrer, tan cercano, la primera cumbre que subes con el club de montaña de tu pueblo no siendo ni medio metro de persona… jajaja. La verdad que muy bonitas las vistas.
Comimos algo en cumbre, foto de rigor y empezamos el descenso, en cumbre hacia algo de viento y la sensación térmica era bastante baja como para quedarse ahí parados mucho tiempo después de la subida, así que en marcha.
Empezamos en descenso siguiendo las huellas que habíamos hecho a la subida intentando así que nos fuese más fácil, pero no fue así… los ratos que salía el sol eran suficientes como para reblandecer la nieve y convertirla en ese querido aguachirri que tanto le gusta beberse a las botas, consecuencia llegamos a los coches después de 2 horas de descenso con los pies mojados, unos más que otros pero pillamos todos jajaja.
La verdad me pareció precioso hacer este ascenso invernal con raquetas en una zona como la Sierra de Mariola, muy bonito subir al Montcabrer con estas condiciones y lo mejor de todo, la compañía, gracias Guillem, Dodi y Anonimo por una fantástica mañana.
Salir a la aventura por la montaña y estar en contacto con la naturaleza mientras te alejas de la rutina y la zona de confort, es una de las actividades más demandadas hoy en día. No es ningún secreto que realizar actividades al aire libre aporta grandes beneficios para nuestra salud física y mental, ya que la liberación de hormonas como la endorfina contribuye a aumentar la sensación de felicidad y bienestar.
Practicar con Tronkos y Barrancos escalada, senderismo, descenso de barrancos y puenting, entre otras muchísimas actividades, proporciona interesantes beneficios para nuestra salud física. Ayuda a mejorar nuestra capacidad respiratoria y cardiovascular, nos fortalece, nos permite controlar nuestro peso y ayuda a descansar mucho mejor.
Realizar actividades al aire libre también contribuye a mejorar nuestro enfoque, a aumentar la creatividad, a calmarnos. Es prácticamente un antidepresivo natural ya que ayuda a desprenderse del estrés del día a día.
Impresionantes beneficios de practicar actividades al aire libre
Libertad Adrenalina
Además de los anteriores, los deportes de aventura aportan muchísimos más beneficios. A continuación te nombramos algunos, pero si quieres saber más, ¡anímate a vivirlo por ti mismo!
- Aumentará tu capacidad de socialización
- Estarás en mayor contacto con la naturaleza
- Disfrutarás de impresionantes paisajes mientras conoces la fauna y flora de la zona
- Desconectarás de tu rutina
- Te ayudará a motivarte y a emprender las actividades con mayor alegría
- Conseguirás mantener un buen estado físico
- Te ayudará a superar tus retos
- Y, cómo no, mejoras tu salud física y mental
Siente y comparte deportes de aventura
Aventura en pareja Amigas/os extremos Despedidas de Soltera/o
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Vía X Capítulos – Sector la Pancha
Redován es uno de los lugares que más solemos visitar por motivos laborales ya que aquí se encuentra una de las vías ferratas más solicitadas de la provincia de Alicante. Descubre nuestras actividades en Vía Ferrata Redován.
En el punto donde termina el K2 y empieza el sendero de aproximación hacia la base del K5, solía ver siempre cordadas escalando esta vía, y fue esto lo que me llamo la atención; Empecé a indagar por internet y en algunos libros de reseñas como «las 100 mejores escaladas del Levante», de la editorial Barrabes y todo lo que veía sobre esta vía eran comentarios positivos y motivadores de cordadas que la habían disfrutado mucho, justo en ese momento estaba hablando con mi compañero Omar y se lo propuse, y finalmente decidimos ir a conocerla.
La apertura de esta vía fue en el 1986 por P. Hernández, T. Pastor y J. Vergara. Orientada al Sur y con una longitud de 180 metros.
Eran las 7:00 a.m. y todavía no había salido el sol en Beneixama, si no recuerdo mal estábamos a -2º cuando pase a recoger a Omar, decidimos salir temprano por varios motivos, porque tenemos un poco más de una hora de viaje hasta el sector y por qué es una zona bastante frecuentada, una vía clásica y a esto le sumas que era 5 de enero, así que, se madrugo y punto jeje.
Sobre las 9:00 estábamos a píe de vía equipándonos y preparando todo el material de escalada deportiva, después de haber contactado el día de antes con el que había equipado la vía (Botri), y comentarnos que estaba toda equipada con parabolts y las reuniones la encontraríamos también equipadas, entonces hicimos valoración del material que necesitaríamos y empezamos a trepar.
Una vez en la R1 y habiendo ya probado la calidad de la roca, que la verdad, para ser una vía tan clásica nos esperábamos que estuviese más sobada, lo cual fue el primer punto a favor para ella.
Seguimos nuestra escalada y esta vez me tocaba a mí darle caña al 2º largo reseñado como 6a+.
Un 6a+ muy cómodo de escalar en su primera mitad y algo as técnico en la segunda, pasando a ser una placa donde los cantos empiezan a escasear y en lugar de tener cazos empezamos a utilizar un poquito más los bidedos y regletillas.
En la R2 me encontré un reunión completamente colgada pero la vedad que nada incomoda, ya que además de los puntos de anclaje de la R, también había algún parabolt, por lo tanto me puede anclar a varios puntos dejando libre la reunión y la zona de paso por la que accedería Omar a esta, ya que el siguiente largo le toca a él.
Vamos a por el tercer largo, considerado años atrás como 6b y decotado al poner los anclajes fijos a 6a+, la verdad que un largo cortito pero con un paso técnico y bonito.
La verdad que no nos supuso un gran esfuerzo este largo pero sí que nos tocó para y pensar como realizar el paso, un paso algo técnico en el que tuvimos que hacer una transferencia de carga lateral, confiar en los gatos y tirar de laterales, un pequeño pasito que podríamos decir que fue con uno movimientos en bavaresa.
Ahora si llegamos ambos a la R3 tocaba tirarle al último largo, esta vez me tocaba a mi otra vez, me puse a ello y la verdad que ambos nos llevamos una grata sorpresa, saliendo a izquierda desde la reunión y después de superar un pequeño resalte me encontré con un diedro precioso, por debajo de un techo desplomado son un fisura… y me la goce jajaja, no esperaba encontrar esta secuencia de movimientos y como digo ambos nos sorprendimos y la disfrutamos como enanos, salgo de ella, otro pequeño resalte técnico y estaba en la R4, esta vez sí, comodísimo en una balconazo jajaja.
Asegure a Omar y empezamos a preparar la cuerda para los rapeles.
Después de fijarnos bien por donde iba el sendero, encontramos un hito que nos marcaba la dirección a seguir hacia el primer rapel, sí que me gustaría decir que hay que llevar mucha precaución en este tramo de la R4 al Rapel ya que es una zona algo expuesta y no tiene ningún punto de anclaje ni pasamanos, que aconsejaría yo? ante la duda seguir encordados.
Encontramos el rapel y nos dispusimos a bajar. Me gustaría recalcar en este punto de la publicación una cosa, no todos los anclajes que nos podemos encontrar para rapelar son 2 químicos, o 2 argollas, parabolt, etc… Hay diferentes tipos de anclajes, como los que nos encontramos en este caso.
Si solamente llevamos un grigri para hacer esta vía, a la hora de rapelar
tendremos que conocer la técnica para descender los dos al mismo tiempo, o sino llevar un reverso, cesta o algún otro mecanismo para rapelar en doble, lo cual yo aconsejaría.
Dicho esto, empezamos a descender un primer rapel que nos llevó a una
repisa, en la cual recuperamos la cuerda y nos dirigimos hacia nuestra
izquierda (de espaldas a la pared a la izquierda), llegamos a otra instalación,
montamos un segundo rapel y descendimos, y a unos escasos metros del suelo
encontramos una tercera reunión la cual montamos también ya que no nos llegaba
directa a abajo desde el ultimo descuelgue.
Bajamos recogimos y emprendimos la marcha en dirección al sendero que se veía perfectamente a nuestra izquierda, y de aquí a la furgo; a la 13:00 más o menos estábamos en la furgo.
La verdad quedamos muy contentos con esta vía, nos dejó un buen sabor de
boca y entendimos porque es tan frecuentada, nuestra valoración: 5 estrellas.
Agradecer a Botri el currazo que le ha metido a esta escuela y agradecer
toda la información que nos ha facilitado y como no a Omar que aun habiendo estado años separados por motivos personales, sigues siendo y serás el mejor compañero de cordada, siempre como el primer día.